• Загружается, подождите...
  • фруктовый салат

    Думаю, что каждый из вас хотя бы однажды лакомился фруктовым салатом. Какое это блаженство!!! Фруктовый салат можно подать как десерт или как отдельное блюдо на завтрак, или же как легкий ужин. В этом его универсальность и полезность!

    В нашей семье такие салаты бывают по нескольку раз в неделю, и в основном мы стараемся использовать яблоки, сливы, виноград, клубнику, смородину – то, что выросло в собственном саду. Это наиболее полезно, тем более, что хороший йогурт никак не испортит, а только наоборот, украсит и дополнит фруктовый салат.

    Салат, рецепт которого я предложу вам сейчас, не менее интересен, он выглядит ооочень апетитно и на вкус просто обьедение! Сахара добавлять не стоит – салат достаточно сладкий!

    Вобщем, как все уже догадались, в состав салата входят:

    • киви
    • сливы сладкие
    • ананас
    • йогурт


    Читать полностью Салат «Киви-сливы-ананас»

    фруктовый салат

    Осень – богатая пора, именно сейчас мы имеем возможность приготовить стратегические запасы овощей, фруктов, салатов, закусок – в свежем виде и консервированом, маринованом и т.д. Но не менее важно пополнить также свой организм нужными витаминами! Ешьте орехи, сливы, виноград, яблоки – все, чего душа просит, а тело точно знает, что ему нужно – организм аккумулирует нужное и выводит лишнее. В этом бесспорное преимущество именно натуральных витаминов!

    Попробуйте приготовить такой осенний салат в целях накопить нужные вам витамины – здесь собрано множество витаминов и полезных веществ.

    • 2 моркови
    • 1 яблоко Антоновка
    • 1 груша
    • 1 мандарин
    • йогурт
    • кунжут

    Приготовьте составляющие: яблоко и грушу очистить от семян, мандарин – от кожуры, морковь почистите и потрите на крупной терке…


    Читать полностью Салат фруктово-морковный