<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Рецепты вкусных блюд &#187; Первые блюда</title>
	<atom:link href="http://chefcook.ru/category/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://chefcook.ru</link>
	<description>Учимся готовить сами!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 12:58:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Таратор</title>
		<link>http://chefcook.ru/2011/08/30/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2011/08/30/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 10:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[болгарский суп таратор]]></category>
		<category><![CDATA[готовим таратор]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить суп таратор]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить таратор]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт таратора]]></category>
		<category><![CDATA[суп таратор]]></category>
		<category><![CDATA[таратор]]></category>
		<category><![CDATA[холодный болгарский суп]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/2011/08/30/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80/</guid>
		<description><![CDATA[Раз уж речь зашла о холодных супах – поделюсь с вами еще одним рецептом, а именно – рецептом болгарского холодного супа таратор. Его название созвучно с названием классического французского соуса тартар. Их объединяет наличие огурцов, чеснока и зелени в каждом из рецептом. Но – оставим соусы и вернемся к нашему супу. Для приготовления холодного болгарского [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2011/08/tarator.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="tarator" border="0" alt="tarator" src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2011/08/tarator_thumb.jpg" width="500" height="325" /></a></p>
<p>Раз уж речь зашла о холодных супах – поделюсь с вами еще одним рецептом, а именно – рецептом болгарского холодного супа таратор. Его название созвучно с названием классического французского соуса тартар. Их объединяет наличие огурцов, чеснока и зелени в каждом из рецептом. Но – оставим соусы и вернемся к нашему супу. </p>
<p>Для приготовления холодного болгарского супа таратор возьмем:</p>
<ul>
<li>150 г огурцов</li>
<li>20-30 г укропа</li>
<li>2-3 дольки чеснока</li>
<li>1 л простокваши (или кислого молока)</li>
<li>0.5 ч.л. соли</li>
<li>50 г. очищенных грецких орехов</li>
<li>40 мл растительного масла</li>
</ul>
<p>  <span id="more-2197"></span>
<p>Огурцы очищаем от кожуры и нарезаем кубиками. Укроп отделяем от стебельков и измельчаем вместе с чесноком. В простоквашу добавляем укроп с чесноком, солим и перемешиваем. Грецкие орехи измельчаем в блендере и добавляем в суп. Последний штрих – растительное масло. Перемешиваем все и оставляем отстояться в холодильнике на 1.2 часа. Перед подачей можем украсить зеленью или листиком мяты.</p>
<blockquote><p>Парасолю від дощу чи капелюшок від сонця? Сервіс Meteoprog.ua точно розповість, яка <a href="http://www.meteoprog.ua/ru/weather/Lviv/">погода у Львові</a>, Чернівцях, Івано-Франківську та інших містах України.</p>
</blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2011/08/30/%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Гаспачо</title>
		<link>http://chefcook.ru/2011/08/30/%d0%b3%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%87%d0%be/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2011/08/30/%d0%b3%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%87%d0%be/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 09:30:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровая еда]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[гаспачо]]></category>
		<category><![CDATA[готовим гаспачо]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить гаспачо]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт гаспачо]]></category>
		<category><![CDATA[суп-пюре]]></category>
		<category><![CDATA[томатный суп]]></category>
		<category><![CDATA[холодный суп]]></category>
		<category><![CDATA[холодный томатный суп]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/2011/08/30/%d0%b3%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%87%d0%be/</guid>
		<description><![CDATA[Летне-осенняя пора продолжается, поэтому будем акцентировать внимание на рецепты, составляющие которых в большом изобилии присутствуют на наших грядках и огородах. Попробуйте сегодня приготовить гаспачо – холодный томатный суп, знаменитое блюдо испанской кухни. В жаркий летний или осенний день он станет хорошей альтернативой для уже привычной всем окрошки. Для приготовления гаспачо (приблизительно на 4-6 порций) нам [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2011/08/gaspacho-1.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="gaspacho-1" border="0" alt="gaspacho-1" src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2011/08/gaspacho-1_thumb.jpg" width="480" height="320" /></a></p>
<p>Летне-осенняя пора продолжается, поэтому будем акцентировать внимание на рецепты, составляющие которых в большом изобилии присутствуют на наших грядках и огородах. Попробуйте сегодня приготовить гаспачо – холодный томатный суп, знаменитое блюдо испанской кухни. В жаркий летний или осенний день он станет хорошей альтернативой для уже привычной всем окрошки.</p>
<p>Для приготовления гаспачо (приблизительно на 4-6 порций) нам необходимо:</p>
<ul>
<li>1.5 кг красных помидор</li>
<li>2 красных сладких перца-паприки</li>
<li>100 г репчатого лука (1 средняя луковица)</li>
<li>2-3 дольки чеснока</li>
<li>0.5 ч.л. соли</li>
<li>50 мл оливкового масла</li>
<li>150 г белого хлеба</li>
<li>200 г свежих огурцов</li>
</ul>
<p>  <span id="more-2194"></span>
<p>Помидоры слегка надрезаем накрест и на пару минут опускаем в кипящую воду. После этого легко очищаем кожицу и вырезаем серединку. Далее с помощью блендера измельчаем до однородной массы помидоры, один сладкий перец и луковицу. </p>
<p>При помощи ступки или чеснокодавилки измельчаем чеснок, добавляем к нему соль, оливковое масло и хлебный мякиш (50 г). Тщательно все перемешиваем, если будет суховато – можем долить немного кипяченой воды. Добавляем хлебную смесь в томатное пюре и хорошо перемешиваем. Если суп слишком густой – немного разбавляем его водой. Убираем в холодильник на несколько часов, до полного охлаждения.</p>
<p>Оставшийся хлеб нарезаем небольшими кубиками и подсушиваем на сухой горячей сковороде или в духовке, чтобы получились сухарики. Такими-же кубиками нарезаем оставшийся перец и очищенные от кожуры огурцы. Перед подачей посыпаем суп сухариками и нарезанными овощами. Готово!</p>
<blockquote><p>Перспективная и высокооплачиваемая <a href="http://rabota.ua/%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D0%B2">работа в Киеве</a> ждет ответственных и целеустремленных людей. Поторопитесь, не упустите свой шанс!</p>
</blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2011/08/30/%d0%b3%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%87%d0%be/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чанахи</title>
		<link>http://chefcook.ru/2011/03/11/%d1%87%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%b8/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2011/03/11/%d1%87%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 20:34:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вторые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Горячие блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Национальные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[блюда восточной кухни]]></category>
		<category><![CDATA[блюда грузинской кухни]]></category>
		<category><![CDATA[восточная кухня]]></category>
		<category><![CDATA[грузинская кухня]]></category>
		<category><![CDATA[грузинский чанахи]]></category>
		<category><![CDATA[приготовление чанахи]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт чанахи]]></category>
		<category><![CDATA[чанахи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/?p=2086</guid>
		<description><![CDATA[Чанахи представляет собой блюдо грузинской кухни, состоит из овощей и бараньего мяса в равных долях. Из овощей используют картошку, баклажаны, помидоры и лук. Чанахи &#8211; это типично восточное блюдо. Что-то похожее готовят в Азербайджане, только называют это блюдо супом пити, а также в Армении &#8211; кчуч. 500 гр. нежирного мяса 750 гр. картофеля 200 гр. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2011/03/чанахи.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2087" title="чанахи" src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2011/03/чанахи.jpg" alt="" width="420" /></a></p>
<p>Чанахи представляет собой блюдо грузинской кухни, состоит из овощей и бараньего мяса в равных долях. Из овощей используют картошку, баклажаны, помидоры и лук. Чанахи &#8211; это типично восточное блюдо. Что-то похожее готовят в Азербайджане, только называют  это блюдо супом пити, а также в Армении &#8211; кчуч.</p>
<ul>
<li>500 гр. нежирного мяса</li>
<li>750 гр. картофеля</li>
<li>200 гр. помидоров</li>
<li>1 луковица</li>
<li>соль, черный перец горошком</li>
<li>лавровый лист</li>
<li>1 ст.л. хмели-сунели</li>
<li>петрушка</li>
</ul>
<p><span id="more-2086"></span>Мясо обмыть и порезать на порционные куски. Возмите кастрюлю с толстым дном или сотейник, керамическую форму, выложите мясо на дно. Лук очистите и мелко порежьте. Картошку очистите и порежьте на четвертинки. И лук и картошку кладите к мясу.</p>
<p>Теперь помидоры &#8211; помойте, ошпарьте кипятком, удалите кожицу, разрежьте каждый на 4 части и добавьте в кастрюлю. Все посолить, добавить хмели-сунели , лавровый лист и черный перец горошком, залить 3 стаканами кипятка.</p>
<p>Накройте крышкой и тушите в духовке до готовности, это минут 40-50. Подавайте, посыпав зеленью петрушки. Очень вкусно и сытно, приятного аппетита!</p>
<blockquote><p><em>Не можете определиться, куда поехать отдохнуть? Возможно эти замечательные <a href="http://geoturkey.ru/gallery/">турция фото</a> помогут склонить чашу весов выбора в свою сторону, а взамен вы получите замечательную поездку и незабываемые впечатления.</em></p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2011/03/11/%d1%87%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Грибной суп с овощами и лапшой</title>
		<link>http://chefcook.ru/2010/12/07/%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%81%d1%83%d0%bf-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d1%88%d0%be%d0%b9/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2010/12/07/%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%81%d1%83%d0%bf-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d1%88%d0%be%d0%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Dec 2010 08:18:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Блюда из грибов]]></category>
		<category><![CDATA[Горячие блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Супы]]></category>
		<category><![CDATA[быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[грибной суп]]></category>
		<category><![CDATA[домашний суп]]></category>
		<category><![CDATA[легкий грибной суп]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт супа]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[суп]]></category>
		<category><![CDATA[суп грибной]]></category>
		<category><![CDATA[суп с лапшой]]></category>
		<category><![CDATA[суп с овощами]]></category>
		<category><![CDATA[суп с пастой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/?p=1880</guid>
		<description><![CDATA[Разнообразьте свое меню грибным супом! Используйте, например мой рецепт грибного супа с овощами и лапшой. Он легкий, вкусный, очень ароматный. То, что у нас сегодня на обед. куриные крылышки или ножки 1 морковь 1/2 корня сельдерея 1 луковица картофель лапша 200 гр. шампиньонов 80 гр. косервированного зеленого горошка Итак, поставьте варить бульйон &#8211; налейте в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2010/12/грибной-суп-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1881" title="грибной суп" src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2010/12/грибной-суп-1.jpg" alt="" width="396" height="297" /></a></p>
<p>Разнообразьте свое меню грибным супом! Используйте, например мой рецепт грибного супа с овощами и лапшой. Он легкий, вкусный, очень ароматный. То, что у нас сегодня на обед. <img src='http://chefcook.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<ul>
<li>куриные крылышки или ножки</li>
<li>1 морковь</li>
<li>1/2 корня сельдерея</li>
<li>1 луковица</li>
<li>картофель</li>
<li>лапша</li>
<li>200 гр. шампиньонов</li>
<li>80 гр. косервированного зеленого горошка</li>
</ul>
<p><span id="more-1880"></span>Итак, поставьте варить бульйон &#8211; налейте в 3-литровую кастрюлю воды, положите куриные ножки или крылышки. Бросьте лавровый листочек и несколько горошин черного перца.</p>
<p>Тем временем, пока варится бульйон, очистите лук, морковь, картофель. Покрошите лук мелкими кубиками, а морковь натрите на терке. Корень сельдерея нарежьте соломкой, грибы нарежьте тонкими пластинками.</p>
<p>Пассеруйте морковь с луком на растительном масле до золотистого цвета, затем положите грибы и подержите несколько минут.</p>
<p>Бросьте в бульйон картофель, варите до готовности, затем бросайте лапшу. За 5 минут до готовности лапши (это практически сразу) добавьте овощи с грибами. Всыпьте консервированный горошек. Перед подачей бросьте в суп горсть рубленой петрушки. Суп готов!</p>
<blockquote><p><em>Многофункциональные <a href="http://leda-agro.com/goods.aspx?partid=131">мотоблоки и мотокультиваторы</a> помогут облегчить ваш труд на даче или садовом участвке. Самый большой выбор и лучшие цены &#8211; у компании &laquo;Леда-Агро&raquo;.</em></p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2010/12/07/%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%81%d1%83%d0%bf-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d1%88%d0%be%d0%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Суп Минестроне</title>
		<link>http://chefcook.ru/2010/06/20/%d1%81%d1%83%d0%bf-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b5/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2010/06/20/%d1%81%d1%83%d0%bf-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 06:40:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Горячие блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Супы]]></category>
		<category><![CDATA[быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[итальянский суп]]></category>
		<category><![CDATA[минестроне]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт минестроне]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт супа]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт супа минестроне]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[суп]]></category>
		<category><![CDATA[суп минестроне]]></category>
		<category><![CDATA[суп рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[суп с соусом песто]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/?p=1496</guid>
		<description><![CDATA[На страже  вашего здоровья: натуральная медицина в Одессе Я уже публиковала рецепт соуса Песто. Теперь самое время подсказать, как его использовать. Соус придаст супу аромата чеснока и базилика, а это лучшие ароматы для усиления аппетита, так что накормите семью вкусным и полезным! 70-100 гр. бекона 300-400 гр. томатов в собст. соку 5-6 ст. овощного бульона 400 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><em>На страже  вашего здоровья: <a href="http://naturmedicina.com.ua/">натуральная медицина в Одессе</a><br />
</em></p></blockquote>
<p style="text-align: center;"><em><img class="aligncenter size-full wp-image-1497" title="суп минестроне" src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2010/06/суп-минестроне.jpg" alt="суп минестроне" width="400" /></em></p>
<p>Я уже публиковала рецепт соуса Песто. Теперь самое время подсказать, как его использовать. Соус придаст супу аромата чеснока и базилика, а это лучшие ароматы для усиления аппетита, так что накормите семью вкусным и полезным!</p>
<ul>
<li>70-100 гр. бекона</li>
<li>300-400 гр. томатов в собст. соку</li>
<li>5-6  ст. овощного бульона</li>
<li>400 гр. замороженных овощей</li>
<li>50 гр. макарон (толстые  трубочки)</li>
<li>100 гр. замороженной стручковой фасоли</li>
<li>1 банка консерв. фасоли в красном соусе</li>
<li>1 ст. л. соуса песто</li>
<li>25  гр. пармезана</li>
</ul>
<p><span id="more-1496"></span></p>
<p>Бекон нарезать тонкими ломтиками и обжарить прямо в кастрюле, в которой будете варить суп. Затем очистить помидоры от кожуры, порезать кусочками и добавить к бекону, пропасеровать пару минут и залить бульоном, когда закипит, добавить также овощную смесь (перед этим только достать из морозилки, то есть размораживать не нужно).</p>
<p>Довести до кипения, положить макароны, проварить минут 5, теперь очередь консервированой фасоли и стручковой фасоли. Ждите пока закипит, теперь соль, перец, заправить Песто и все, суп готов. Осторожно с солью &#8211; соус солененький! При подаче посыпать тертым пармезаном. Отличный итальянский суп!</p>
<blockquote><p><em><a href="http://15kwt.ru/adresastp.htm">ОАО Западные электрические сети</a> предлагает свои услуги по подключению электричества в Московской области.</em></p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2010/06/20/%d1%81%d1%83%d0%bf-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Окрошка на кефире</title>
		<link>http://chefcook.ru/2010/06/09/%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b5%d1%84%d0%b8%d1%80%d0%b5/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2010/06/09/%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b5%d1%84%d0%b8%d1%80%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 14:06:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровая еда]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Русская кухня]]></category>
		<category><![CDATA[Супы]]></category>
		<category><![CDATA[быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[окрошка]]></category>
		<category><![CDATA[окрошка на кефире]]></category>
		<category><![CDATA[окрошка на минералке]]></category>
		<category><![CDATA[окрошка на минеральной воде]]></category>
		<category><![CDATA[окрошка рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт окрошки]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт окрошки на кефире]]></category>
		<category><![CDATA[холодный суп]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/?p=1462</guid>
		<description><![CDATA[Окрошка нынче очень актуальна &#8211; жаркими летними днями есть особо не охота, но питаться надо, причем не как попало, а тем, что будет полезно для нашего организма. Такая окрошка будет весьма полезна, в ней содержатся овощи, кефир, яйца, а соответсвенно и содержащиеся в них полезные вещества. Окрошка хорошо тонизирует и одновременно утоляет голод, причем она [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1463" title="окрошка на кефире " src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2010/06/73fd1d4002ba.jpg" alt="окрошка на кефире " width="424" height="330" /></p>
<p>Окрошка нынче очень актуальна &#8211; жаркими летними днями есть особо не охота, но питаться надо, причем не как попало, а тем, что будет полезно для нашего организма. Такая окрошка будет весьма полезна, в ней содержатся овощи, кефир, яйца, а соответсвенно и содержащиеся в них полезные вещества. Окрошка хорошо тонизирует и одновременно утоляет голод, причем она необыкновенно вкусная!</p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>1,5 л густого кефира</li>
<li>1 литр минералки</li>
<li>200 гр  зеленого лука</li>
<li>3 больших картофеля</li>
<li>4 яйца</li>
<li>300 гр редиски</li>
<li>4  огурца</li>
<li>150 гр ветчины</li>
<li>1 пучок петрушки</li>
<li> соль, уксус  по вкусу</li>
</ul>
<p><span id="more-1462"></span></p>
<p>Итак, картофель нужно отварить, очистить и дать ему остыть, затем порезать кубиками. Отварные яйца и ветчину также порезать кубиками. Укроп и петрушку нужно мелко порубить и несколько потолочь с солью, чтобы она пустила сок, тогда будет ароматнее и апетитнее. Огруцы и редиску можно потереть на крупной терке или порезать ломтиками (на ваше усмотрение).</p>
<p>Затем смешать все ингредиенты с кефиром, разбавить минеральной водой, посолить по вкусу, сильно охладить и затем все это сьесть за один присест большой и дружной семьей! Крепкого вам здоровья и хорошего настроения!</p>
<blockquote><p><em>Лучшие <a href='http://optika.od.ua/biblioteka-ochkarika/stati/274.html'>контактные линзы</a> для вас &#8211; большой выбор и досупные цены. Сеть магазинов оптики &laquo;Точка зрения&raquo; в Одессе.</em></p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2010/06/09/%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b5%d1%84%d0%b8%d1%80%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лагман</title>
		<link>http://chefcook.ru/2010/04/26/%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%bc%d0%b0%d0%bd/</link>
		<comments>http://chefcook.ru/2010/04/26/%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%bc%d0%b0%d0%bd/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 17:09:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Баранина]]></category>
		<category><![CDATA[Горячие блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Национальные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[лагман]]></category>
		<category><![CDATA[лагман по-узбекски]]></category>
		<category><![CDATA[лагман рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[лагман татарский]]></category>
		<category><![CDATA[лагман узбекский]]></category>
		<category><![CDATA[лучший рецепт лагмана]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт лагмана]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://chefcook.ru/?p=1367</guid>
		<description><![CDATA[Лагман &#8211; блюдо восточной кухни, есть варианты его приготовления по-узбекски, по-уйгурски, по-татарски, существует также киргизский лагман. У каждого свои особенности, но обьединяет их одно &#8211; лагман готовят из баранины, овощей и специальной длинной лапши, которую вытягивают супердлинной &#8211; в несколько метров. Понадобится: мясо (желательно баранина) свежий болгарский перец лук помидоры морковь лапша домашняя соль, перец [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1368" title="лагман" src="http://chefcook.ru/wp-content/uploads/2010/04/50826965_0024p6yz1.jpg" alt="лагман" width="420" /></p>
<p>Лагман &#8211; блюдо восточной кухни, есть варианты его приготовления по-узбекски, по-уйгурски, по-татарски, существует также киргизский лагман. У каждого свои особенности, но обьединяет их одно &#8211; лагман готовят из баранины, овощей и специальной длинной лапши, которую вытягивают супердлинной &#8211; в несколько метров.</p>
<p>Понадобится:</p>
<ul>
<li>мясо (желательно баранина)</li>
<li>свежий болгарский перец</li>
<li>лук</li>
<li>помидоры</li>
<li>морковь</li>
<li>лапша домашняя</li>
<li>соль, перец горошком</li>
<li>зелень</li>
<li>чеснок</li>
<li>масло</li>
</ul>
<p>В разогретое масло положить порезаное на кусочки мясо и обжарить, затем добавить лук полукольцами и морковь, тертую на крупной терке, сладкий болгарский перец ломтиками и помидоры, можно также добавлять редьку кубиками, баклажаны&#8230;</p>
<p><span id="more-1367"></span></p>
<p>Посолить, положить перец горошком и чеснок, тушить все на медленном огне с добавлением воды, пока не проготовится. Вконце достать перец горошком и чеснок.</p>
<p>Лапшу готовят отдельно, процесс достаточно трудоемкий, не каждый решится попробовать ее готовить, поэтому не буду описывать ее рецептуру. Я использую покупную лапшу &#8211; длинную и широкую.</p>
<p>Вобщем лапшу нужно отварить отдельно, как обычно &#8211; в подсоленой воде с добавлением масла, чтоб не слиплась, вконце слить и добавить сливочное масло. Готовую лапшу выложить в порционные мисочки, залить горячим лагманом и посыпать рубленой зеленью. Подавать лагман нужно обязательно горячим.</p>
<blockquote><p><em>Полезное и вкусное </em><a href="http://www.homeorder.ru/soevoe-moloko-i-ego-polza.html"><em>соевое молоко</em></a><em> на самом деле обладает намного более ценными свойствами, чем о нем говорят.</em></p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://chefcook.ru/2010/04/26/%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%bc%d0%b0%d0%bd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

